be—weg ist Raum, Angebot und Einladung zur Bewegung. Denn die kommt oft zu kurz und tut gut, immer. In Kleingruppen oder im Personal Training begleitet be—weg Menschen jeden Alters auf dem individuellen Weg zur Bewegung.

Trainings für Menschen jeden Alters

Trainings für Menschen jeden Alters

Kraft – Mobilität – Ausdauer – Wohlbefinden –

Kraft – Mobilität – Ausdauer – Wohlbefinden –

Über mich

Mein Name ist Lukas Hofmann, Gründer und Betreiber des Bewegungsraums be—weg. Ich bin am 25.12.1981 geboren, bin gelernter Bewegungspädagoge, diplomierter Personaltrainer und freischaffender Tänzer. Meine Freude an der Bewegung teile ich in Kleingruppen- und Personal Trainings.

Das bringt dir mein begleitetes Training

Haltung verbessern, Selbstbewusstsein aufbauen und ausstrahlen

Privat oder in kleinen Gruppen trainieren, ohne wertende Augen auf dich gerichtet zu haben

Chronische Schmerzen, besonders Rückenschmerzen, bekämpfen

Diszipliniert trainieren – wir ziehen es gemeinsam
durch!

Langjähriges nutzloses Training endlich effizient gestalten und sichtbare Resultate erzielen

Stress abbauen, dem Alltag entfliehen und Mobilität fördern

Stimmen zufriendener Kund:innen jeden Alters

  • «Seit fünf Jahren geniesse ich drei Mal pro Woche Einzelunterricht bei Lukas – für meine Bedürfnisse mit 67 Jahren das perfekte Training. Gut gelaunt und aufgestellt bietet er einen durchdachten Ablauf, zeigt vielfältige Körperübungen vor, gibt präzise Anleitung und findet das ausgewogene Mass für Kraft, Dehnung, Gleichgewicht. Schwächen erkennt er sofort und hilft mir, daran zu arbeiten. Obwohl anstrengend und herausfordernd, ist das Training für Körper und Gemüt eine Wohltat. Mit Erfolg: ich erlange mehr Kraft und Körperbewusstsein.»

    Franziska, 67 Jahre

  • «Lukas unterstützt und motiviert uns auch beim Zoom-Training individuell. Das ist nicht einfach ein YouTube Workout, sondern ein präzise angeleitetes, effizientes Training in den eigenen vier Wänden. Ich schätze seine Arbeit sehr!»

    Doro, 62 Jahre

  • «Das Personal Training am Montag ist super, es ist für mich zur Routine geworden. Ich bewege Körperteile, die ich im sitzenden Alltag nicht spüre. Zwar bin ich täglich aktiv: Garten, Treppen, Rennen, aber das viele Sitzen prägt trotzdem. Dagegen hilft das Turnen. Es trainiert mein Gefühl fürs Gleichgewicht und die Koordinierung diverser Bewegungen. Das macht auch was im Kopf. Solche Effekte zu spüren, finde ich toll. Verbesserungen: keine.»

    Elli

  • Weitere schöne Rückmeldungen und meine 5-Sterne-Bewertung findest du hier:

    Google Rezensionen

Raum teilen,
Raum mieten

be—weg ist Raum für Bewegung und Freiraum. Auch dir steht er für dein Bewegungsangebot zur Verfügung.

Bist auf der Suche nach einem Studio für dein Projekt? Hast du Interesse an einer Zusammenarbeit?